Entrenador personal en Calpe, con un plan hecho para ti
Silvio Marín Chavarri, entrenador personal de Salufit: evaluación funcional, plan a tu medida y seguimiento, en nuestra sala de entrenamiento frente al Peñón de Ifach.
Quién te entrena
- Ponerte en forma
- Cambiar tu físico
- Readaptación tras lesión
- Fuerza, movilidad y rendimiento
¿Para quién es el entrenamiento personal?
Para cualquiera que quiera entrenar con un plan pensado para su cuerpo y su objetivo, empiece de cero o entrene a menudo:
- Si quieres ponerte en forma o cambiar tu físico con un método claro.
- Si vuelves a moverte después de una lesión y quieres hacerlo con seguridad.
- Si eres mayor y quieres ganar fuerza, equilibrio y movilidad para tu día a día.
- Si haces deporte y quieres rendir más sin lesionarte.
Cómo empezamos
Evaluación funcional
Vemos de dónde partes: cómo te mueves, tu fuerza, tu movilidad y tu historial de lesiones.
Plan a tu medida
Diseñamos tu entrenamiento según tu objetivo y los días que puedas entrenar, desde uno a la semana.
Seguimiento
Ajustamos el plan a medida que progresas, para avanzar sin lesionarte.
Entrenamiento con fisioterapia al lado
Si vienes de una lesión o de una operación, tu entrenador trabaja coordinado con el equipo de fisioterapia del mismo centro: primero se recupera la lesión y después se entrena para que no vuelva.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia para empezar?
No. Muchas personas empiezan de cero. La evaluación inicial sirve justo para adaptar el plan a tu punto de partida.
¿Cuántos días a la semana tengo que entrenar?
Los que puedas. El plan se diseña para uno, dos, tres o más días a la semana.
¿Cómo pido cita?
Por WhatsApp o llamando al +34 629 011 055. Cuéntanos qué te pasa y te decimos qué cita pedir.
¿Dónde estáis y cuándo abrís?
En Calle Austria 4, en el centro de Calpe, frente al Peñón de Ifach, con plaza de carga y descarga sanitaria en la propia fachada. Abrimos de lunes a viernes de 8:00 a 20:30 y los sábados de 8:00 a 13:00.
¿No sabes qué especialista necesitas?
Cuéntanos qué te pasa y te decimos exactamente qué cita pedir.